PRINCIPIO DE PERIODIZACIÓN

La planificación posee un módulo de gran importancia para garantizar que los niveles máximos de rendimiento, sean alcanzados en los momentos precisos de la competencia, de modo que las cargas aplicadas irán en concordancia con la consecución del objetivo. En la periodización del entrenamiento, el entrenador debe programar los diferentes periodos, etapas y ciclos para determinar los momentos de picos altos solicitados, en caso de pretender un esfuerzo prolongado en exceso y mal programado, se puede sobrecargar el deportista.