Las características propias de cada organismo determinan el nivel de rendimiento de una persona y al ser estas tan diversas, es difícil encontrar una homogeneidad marcada en relación a un tipo de población específica a entrenar.
ü La herencia: talento, matriz, constitución y proporción de tipo de fibras musculares.
ü Características mentales: temperamento, motivación, inteligencia.
ü Etapa de mayor adaptabilidad: sesiones de entrenamiento.
Pretender un entrenamiento con iguales condiciones de carga para un grupo de trabajo es inconveniente en caso de no conocer los niveles de rendimiento de los organismos entrenados, es importante realizar los test de laboratorio que sirven para interpretar mecanismos fisiológicos exactos y completos de la capacidad física del deportista.
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